{"id":4051,"date":"2025-11-18T11:35:00","date_gmt":"2025-11-18T14:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/oliviazo.com\/?page_id=4051"},"modified":"2026-06-28T08:39:55","modified_gmt":"2026-06-28T11:39:55","slug":"historia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iaravilardebo.com\/en\/historia\/","title":{"rendered":"Historia"},"content":{"rendered":"
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Mi historia<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nada m\u00e1s sexy, que sentirme segura en mi cuerpo.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAcompa\u00f1o a mujeres a recobrar su fuerza er\u00f3tica y a crear una vida alineada con su deseo, dejando atr\u00e1s patrones de auto-postergaci\u00f3n y agotamiento.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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C\u00f3mo empez\u00f3 todo<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fue a trav\u00e9s de mis s\u00edntomas que empec\u00e9 este camino.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Fue a trav\u00e9s de mis s\u00edntomas, de mi dolor, de mi desregulaci\u00f3n que empec\u00e9 este camino de autoexploraci\u00f3n y conexi\u00f3n con mi cuerpo.<\/p>

Si miro para atr\u00e1s, los s\u00edntomas estuvieron ya desde muy temprana edad, mis primeros ataques de p\u00e1nico los recuerdo a los 13 a\u00f1os, y lo que hoy entiendo como un cuadro de disociaci\u00f3n tambi\u00e9n alrededor de esa edad. La ansiedad, el insomnio, los dolores menstruales y digestivos muy fuertes me acompa\u00f1an desde la preadolescencia.<\/p>

Pero a los 28 a\u00f1os, en el 2016, luego de haber terminado en la guardia dos veces en una semana, por un dolor terrible en la pelvis, finalmente me diagnosticaron Endometriosis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mi recorrido<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En ese momento, viv\u00eda en Berlin y era montajista de Cine, editaba documentales y me pasaba organizando y narrando historias.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Algo que sigue siendo mi pasi\u00f3n: profundizar en la historia de otras personas. Entender los puntos claves de esas historias, d\u00f3nde se produjeron cambios, giros, cu\u00e1les fueron esos momentos que luego, tendr\u00e1n un significado especial y desarrollar\u00e1n partes y patrones espec\u00edficos de los personajes, sus relaciones, sus decisiones.<\/p>

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Cuando me diagnosticaron, yo ven\u00eda de 4 a\u00f1os de una investigaci\u00f3n exhaustiva, hab\u00eda dejado el consumo de drogas hac\u00eda dos a\u00f1os, empezado Ashtanga Yoga rigurosamente y me obsesion\u00e9 con controlar y entender mis dolores: qu\u00e9 comer, qu\u00e9 practicar, d\u00f3nde vivir, todo estaba orientado a dejar de sentir dolor. Pero la verdad es que no lo estaba logrando demasiado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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El poder de la energ\u00eda sexual.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Me operaron del \u00fatero y los ovarios. Removieron 3 quistes y tejido endometrial extenso, y en la consulta postoperatoria, el cirujano me dijo que ten\u00eda que tomar pastillas anticonceptivas para controlar que no volviera a pasar.<\/p>

En ese momento, una voz interna me dijo claramente que no ten\u00eda que seguir esa recomendaci\u00f3n. Y sent\u00ed un llamado muy profundo a investigar y vincularme con mi cuerpo y mis s\u00edntomas de otro modo. Ya no buscando que no est\u00e9n, sino abord\u00e1ndolos con curiosidad y aprendiendo a escucharlos. Una amiga muy querida me dio el libro Manual de Ginecolog\u00eda Natural, de Pabla P\u00e9rez San Mart\u00edn, y leerlo cambi\u00f3 todo.<\/p>

Llor\u00e9 lo que no hab\u00eda llorado en toda la vida. Fue como si mi cuerpo me permitiera el acceso a memorias muy escondidas y a dolores guardados en lugares de mi cuerpo que ni sab\u00eda que exist\u00edan. Empec\u00e9 a ir a c\u00edrculos de mujeres y durante 2 a\u00f1os, no par\u00e9 de llorar y de acceder a capas de dolor.<\/p>

Mientras m\u00e1s lloraba y m\u00e1s sent\u00eda, m\u00e1s liviana y m\u00e1s yo me iba sintiendo, m\u00e1s conectada con mi creatividad y con mi fuerza de vida.\u00a0<\/p>

Guiar c\u00edrculos de mujeres y acompa\u00f1arlas a re-conectar con su sexualidad como fuente de poder, fue muy natural para m\u00ed. Todo lo que iba sintiendo y aprendiendo necesitaba compartirlo con otras mujeres. No pod\u00eda guard\u00e1rmelo. Esa pulsi\u00f3n de compartir pr\u00e1cticas y conocimientos me acompa\u00f1a desde ese momento.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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El trauma como portal creativo.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el 2018 qued\u00e9 embarazada de Lobo y volv\u00ed a vivir a Argentina durante unos a\u00f1os, para que \u00e9l naciera ah\u00ed. Tuve un parto hermoso y poderoso, par\u00ed en mi casa y experiment\u00e9 la fuerza de mi cuerpo en nuevos niveles.<\/p>

Conoc\u00ed el trabajo de Gabor Mat\u00e9 y el concepto de Trauma. Y otra vez fue desbloquear informaci\u00f3n. Conocer c\u00f3mo el trauma vive en el cuerpo y moldea nuestros patrones, nuestros v\u00ednculos, nuestros pensamientos me vol\u00f3 la cabeza. Ccomprend\u00ed que nada de lo que hab\u00eda desarrollado mi cuerpo, ni siquiera esos dolores terribles y las voces castigadoras, eran un error, sino que fue la estrategia de mi sistema nervioso para poder sobrevivir y protegerme del dolor.\u00a0<\/p>

Fueron a\u00f1os de ir hacia lo profundo de m\u00ed, trabajando con estas terapias y asistida con medicinas poderosas: Ayahuasca, Psilocibina y Obsidiana.<\/p>

Y entend\u00ed por qu\u00e9, a pesar de haber hecho terapia hablada y psicoan\u00e1lisis desde los 11 a\u00f1os, hab\u00eda patrones que no hab\u00eda podido desarmar. Y por qu\u00e9 el trabajo con mi cuerpo, me permiti\u00f3 conectar con mi deseo y empezar a vivir una vida mucho m\u00e1s alineada y conectada conmigo.\u00a0<\/p>

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El placer como medicina<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Reclamar mi derecho al placer y al disfrute<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el 2023, ya hab\u00eda vuelto a vivir a Alemania, me separ\u00e9 del pap\u00e1 de mi hijo y en el invierno berlin\u00e9s, lejos de mi red de amigas y familia, tuve un episodio de Burnout.<\/p>

Entiendo que muchos de los patrones que estaba trabajando, como la cr\u00edtica interna, la auto-exigencia y la disociaci\u00f3n, segu\u00edan presentes, solo que cambiaban la forma y la estrategia. Fue dur\u00edsimo tocar ese lugar, pero siempre agradezco a mi cuerpo que me puso un l\u00edmite (una vez m\u00e1s!).<\/p>

Estos \u00faltimos 3 a\u00f1os la maestr\u00eda para m\u00ed se convirti\u00f3 en re-aprender a disfrutar. Y explorar al placer, como una medicina. Entender que sanar no es un camino lineal, donde tengo que exigirme y darlo todo, excavar y excavar en mi mierda y en mi historia, con un objetivo al que llegar, sino que es un proceso de toda la vida, en el cual ir cultivando la seguridad de estar en mi propio cuerpo, de permitirme descansar, pasarla bien, sin tener que rendir constantemente, sin tener que agotar mi energ\u00eda y auto-postergarme por los dem\u00e1s. Y c\u00f3mo cuando abordamos el trabajo con el trauma, comprendiendo estos ciclos de pendulaci\u00f3n y sost\u00e9n, y cultivamos recursos, todo cambia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Hoy<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acompa\u00f1ar desde la compasi\u00f3n.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Si me pregunt\u00e1s qu\u00e9 es lo m\u00e1s importante para mi en este camino, sin dudas es haber desarrollado la capacidad de tratarme bien y de disfrutar la experiencia de estar en mi cuerpo. De dejar de ser un sorete conmigo misma. Y cuando lo soy, poder notarlo, y frenar. Hacer espacio. Hablar con esa parte m\u00eda con curiosidad y escuchar qu\u00e9 es lo que est\u00e1 necesitando.<\/p>

Por eso para m\u00ed, la compasi\u00f3n es uno de los ejes en mi acompa\u00f1amiento. La compasi\u00f3n y la aceptaci\u00f3n radical de nuestras partes, entender que nada en nuestro sistema se desarrolla por error.\u00a0<\/p>

Acompa\u00f1ar a las mujeres a tratarse con m\u00e1s amor, a sentir que su cuerpo puede ser su casa y, a partir de ese trabajo, poder vivir una vida m\u00e1s conectada a su deseo y a su placer, es un honor enorme para m\u00ed. Me transforma completamente todos los d\u00edas. Aprendo en cada sesi\u00f3n, en cada charla, y es una medicina para mi propio sistema nervioso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gracias por estar ac\u00e1.<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Formaci\u00f3n- Selecci\u00f3n de<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Estudios y Certificaciones<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Somatic Experiencing Practitioner (SEP)<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Certificaci\u00f3n en Sexolog\u00eda Som\u00e1tica \u2014 Institute of Somatic Sexology<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Internal Family Systems Therapy (IFS),<\/a> Nivel 1<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Compassionate Inquiry<\/a> \u2014 Formaci\u00f3n Profesional con Dr. Gabor Mat\u00e9<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mindfulness para la Ansiedad y el Miedo \u2014 Tara Brach<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tantra para mujeres y M\u00e9todo Sintot\u00e9rmico Sofia Slobo Parisi<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mentor\u00edas 1:1<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfLista para empezar a habitarte?\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acompa\u00f1o a mujeres en sesiones 1:1 a reconectar con su potencia y disfrutar de su vida<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTrabajar conmigo \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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